Гнатология
Терпеть, сжав зубы: как стресс влияет на зубы

1. Гнев и злость: их влияние на челюсть и осанку

Психологи говорят, что гнев и злость живут в нижней челюсти. Напряжение зубочелюстной системы, по их мнению, прежде всего, связанно с переживаниями. Афоризм «терпеть, стиснув зубы» тому подтверждение. Стоматологи не просто солидарны с тезисом, они пошли дальше и доказали взаимосвязь между стрессом и осанкой, посвятив своей догадке множество научных исследований и диссертаций. О медицинских признаках, по которым несложно определить, насколько прочно негативные эмоции обосновались в организме, и об их пагубном влиянии на позвоночник и скелет человека поговорим с кандидатом медицинских наук, врачом-стоматологом Дмитрием Смирновым.

2. Стресс и развитие жевательной мышцы

«Для всего живого на Земле в момент опасности существуют два пути – бежать или драться, — рассказывает специалист. – В этот миг любое живое существо будет сжимать зубы, это происходит с помощью большой жевательной мышцы (musculus masseter). Именно она заставляет челюсти плотно сжиматься. Чем чаще человек находится в стрессовых ситуациях, чем больше злится, тем сильнее у него развивается эта мышца, накачиваясь, подобно бицепсу у спортсмена. В простонародье подобный процесс звучит, как «катать желваки. Именно они подчеркивают скулы и углы челюсти, которые с одной стороны говорят о брутальности и силе личности, а с другой выдают частое проявление злости и гнева».

Оставьте заявку на диагностику прямо сейчас и сделайте первый шаг к здоровой улыбке!

или звоните по будням с 09:00 до 21:00
+7 (495) 032-10-32

Спасибо Ваше обращение успешно отправлено, мы свяжемся в самое ближайшее время.
Ошибка Попробуйте обновить страницу и попробовать снова.
Внимание! Пожалуйста, заполните все обязательные поля правильно.

3. Негативные эмоции и разрушение зубов

Постоянный стресс провоцирует активный физический рост musculus masseter, что способствует образованию костного нароста – мозоли, в том месте, где мышца и челюсть соединяются. Это приводит к следующим последствиям:
Увеличение нагрузки на зубы, разрушая их
Стирание поверхности эмали – верхнего панциря зуба, под которым находится более мягкий слой – дентин
Как только эмаль перестает защищать зуб, в нем тут же развивается кариес и губит нерв
Кроме того, постепенно формируется неправильный прикус, когда нижняя челюсть от постоянного перенапряжения выдвигается вперед
В это время происходит самое неожиданное и, казалось бы, невероятное – начинает меняться скелет!

4. Влияние стресса на скелет и позвоночник

По словам эксперта, височно-нижнечелюстной сустав человека является центром равновесия всего тела. «Если взаиморасположение челюстей, то есть, прикус, правильный, то нижняя челюсть в комплексе с мышцами является противовесом всему телу. Если соответствие челюстей нарушено, то нарушается и равновесие, т.к. напрягаются не только мышцы, поддерживающие нижнюю челюсть, но тело полностью. Поскольку оно берет на себя дополнительную нагрузку, это сказывается на позвоночнике – происходит нарушение симметрии скелета. Пациенты обычно не связывают сколиоз с дисбалансом во взаиморасположении челюстей. Снять мышечную боль и устранить изменения скелета в таком случае можно только одним способом: привести окклюзию в состояние нормы» — говорит Дмитрий Смирнов.

Рекомендации стоматолога
Если вы испытываете стресс, это может оказывать негативное влияние не только на ваше эмоциональное состояние, но и на здоровье зубов и десен. Вот несколько рекомендаций, как защитить зубы в такие моменты:
Для защиты зубов при бруксизме нужно использовать капы
Регулярно очищайте зубы от налета
Управляйте уровнем стресса с помощью релаксации
Пейте воду и избегайте агрессивных напитков
Соблюдение этих рекомендаций поможет минимизировать негативное воздействие стресса на ваше здоровье зубов и предотвратить возможные осложнения.
Фото
Смирнов
Дмитрий Владимирович
Основатель клиники, главный врач, врач-ортопед, гнатолог, к.м.н.

5. Медицинские исследования и связь прикуса с осанкой

Проведены медицинские исследования на эту тему и существует немало подтверждений взаимосвязи прикуса и осанки. Ученые и врачи доказали даже влияние неправильного прикуса на баланс стоп. В костных структурах происходит вполне очевидный процесс: негативные эмоции – злость, гнев, ярость и терпение – нарушают правильное расположение челюстей, что, в свою очередь, вызывает нарушение функций суставов шейного отдела позвоночника, а это уже приводит к деформации остальной его части со всеми вытекающими последствиями. Мышечная мускулатура на вспышки злости и агрессии реагирует спазмом — мышцы «сводит» всякий раз, когда мы переживаем негативные эмоции. Постоянный спазм мышечного волокна задействует другие мышцы, из-за чего происходит деформация мускулатуры и асимметрия тела.

В открытом доступе до 13 декабря 2025

6. Гайды с ценными советами по уходу за зубами

Мы подготовили подробные обучающие гайды, которые помогут вам лучше разобраться в том, как правильно ухаживать за зубами и деснами.

Эти полезные материалы доступны для скачивания только в рамках нашей текущей акции. Не упустите возможность получить профессиональные рекомендации от наших специалистов.

Фото
Смирнов
Дмитрий Владимирович
Основатель клиники, к.м.н, главный врач, врач-ортопед, гнатолог
Иконка
10 признаков того, что вам нужно посетить стоматолога
Узнайте 10 симптомов, которые могут указывать на необходимость обращения к стоматологу.
Иконка
Выбираем подходящую зубную щетку и пасту
Узнайте рекомендации по выбору оптимальной зубной щетки и пасты.
Иконка
Как сохранить белизну зубов - 7 советов стоматолога
7 практических рекомендаций от стоматолога для поддержания белизны зубов.
Иконка
7 причин регулярно посещать стоматолога
Ознакомьтесь с 7 весомыми аргументами в пользу регулярных визитов к стоматологу.
Иконка
Почему важно проводить профессиональную чистку зубов раз в 6 месяцев?
Изучите, почему регулярная профессиональная чистка необходима для здоровья полости рта.
Иконка
Как правильно чистить зубы - главные техники для здоровья зубов на всю жизнь
Изучите основные методики эффективной домашней чистки зубов.

Получить документы

Спасибо Ваше обращение успешно отправлено, мы свяжемся в самое ближайшее время.
Ошибка Попробуйте обновить страницу и попробовать снова.
Внимание! Пожалуйста, заполните все обязательные поля правильно.
гайды

7. Как избежать болезней позвоночника и скелета

Словом, чтобы не страдать недугами опорно-двигательного аппарата, болями в спине и неправильной осанкой, стоит избавиться от всех негативных эмоций и перестать злиться.

Улыбка – главное оружие в борьбе не только с постоянным стрессом и плохим настроением, но и веский аргумент в пользу здорового позвоночника.

Фото
Читайте также:
1250
рубрика: Гнатология

Не откладывайте лечение

Многие из нас посвящают себя семье - родным, детям, внукам. Порой на заботу о себе совсем не остается времени. Возможно, вы уже долго терпите неудобный съемный протез, который доставляет дискомфорт и отрицательно влияет на ваше здоровье.
оставаться без зубов нельзя
Это не просто неудобно и неэстетично. Это ведет к сокращению жизни. Ни вам, ни вашим близким это не нужно. Запишитесь на прием прямо сейчас и верните себе здоровую и красивую улыбку!
Фото врача
Смирнова
Екатерина Андреевна
Директор клиники, терапевт,
детский терапевт, к.м.н.
Наши пациенты высоко оценили качество наших услуг. Взгляните на фотографии преображений пациентов, чтобы убедиться в эффективности применяемых нами методик и технологий.